口臭は、どうしてこんなに気になるのか

10年ほど前から、物凄く口臭が気になっています。それまで気にしなかったわけではないけど、私は人より鼻が利く事が解りだし、他人の口臭も気になって仕方ありません。最近特に舌が白くなる舌苔が出来始めて、舌のブラシはかかせません。

ストレスもたまっているのかもしれません。誰かと会話している時、顔をそむけられたり、口に手を持っていかれたら、絶対私の口臭のせいだと思ってしまいます。

私はタバコを吸うのですが、煙草を吸ったあとは、何か飲み物を飲むようにしています。コーヒーをよく飲みますが、煙草吸った後のコーヒーって臭うんですよね。誰かと会話しないといけないときは、飴をなめたり、ガムをかんだりしています。

体調が悪いのも口臭の原因になります。せめて便秘はしないように排便コントロールをしています。煙草を止めると、口臭もあまり気にならなくなるのでしょうか。煙草止めたらストレスたまって胃が悪くなりそうです。胃が悪くなったら息が臭いの原因にもなるので、煙草は止められそうにありません。